Innlegg tagget med Trening og diett

Ukas lille treningsdose

8 feb 10

Postet av Frank i Trening og diett

Ingen kommentarer

Denne uka hadde jeg vakt til klokka 22 om kvelden, så var ikke så lett å få til noe treningsturer. Men det ble alikevel løst på et vis. Min mor har en ergometersykkel som ble lånt, og så fant jeg frem disse.

Manualer

Så denne uka ble det et par turer sykling, noe “vekting” og i dag ble det en tur på tredemølle på treningssenteret. Alt i alt så vil jeg si det er bedre enn ingenting, selv om jeg ikke akkurat måler meg med OL-deltakere i treningsmengde.

Treningen har startet

21 jan 10

Postet av Frank i I Franks hode

1 kommentar

Jeg er ikke helt sikker på hva jeg har startet trening til, men jeg har nå i hvert fall startet å trene.

Var i dag ute på min tredje tur siden lørdag, og må si det går greit. Har funnet et treningsprogram på nettet som jeg følger. Det heter Podrunner, og de sier at jeg fra null trening skal klare 5 kilometer på 30 minutter etter 9 uker.

Vi får nå se, men jeg er i hvert fall i gang.