Da er første halve måned med trening over, og her kommer en liten oppsummering.

Resultatet etter en litt kald løpetur

Noe kaldt, ja

Status:

  • Det ble totalt 7 økter denne perioden. 6 speed walking-turer og 1 spinningtime.
  • Totalt tid brukt: 3 timer, 45 minutter.
  • Gjennomsnittlig puls: 155
  • Kalorier forbrent: ca 1667 + spinning (Klokka beregner bare ca-kalorier, og ikke ved spinning…)

Så nå er det bare å fortsette. Akkurat denne uka er litt kjip, ettersom jeg har vakt til klokka ti om kvelden, men får se om det går ann å få til noe alikevel.